隨著試管嬰兒技術(shù)的發(fā)展，越來越多的不孕家庭開始選擇試管嬰兒來實(shí)現(xiàn)他們的生育夢想。專家為您解讀：試管嬰兒飲食應(yīng)該怎么吃？

試管嬰兒刺激階段

1、適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)檫@個階段會使用促排卵藥物促進(jìn)排卵，這個時候盡量吃一些高蛋白易消化的食物，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類、等等。

2、鋅有助于提高雞蛋活力，所以這個階段可以吃一些富含鋅的食物，比如：花生、小米、核桃等。

試管嬰兒取卵階段

1、取卵后，為了防止腹水，可以喝一些利尿飲料，如西瓜汁、冬瓜湯、鯽魚湯等。

2、適當(dāng)吃一些易消化的食物，如粥、湯等，適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜和水果，防止大便干燥，腹部受力過大，從而對卵巢造成損害。

3、適當(dāng)食用魚蝦、牛奶、豆類、雞蛋、魚湯等富含蛋白質(zhì)的食物。

4、遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，也遠(yuǎn)離生冷食物。炎炎夏日，很多人偏愛冷飲和冰淇淋，一定要控制好自己。這些冷食很可能會影響卵巢的健康。此外，生性寒涼的食物也應(yīng)盡量遠(yuǎn)離，如梨、西瓜等。

試管嬰兒移植階段

1、飲食要清淡易消化

體外受精移植后使用葉黃素樣藥物。這些藥物會使腸蠕動減慢，運(yùn)動量減少，因此容易引起便秘。因此，在飲食上，應(yīng)選擇易消化、清淡、不油膩的食物。為了預(yù)防或緩解便秘，可以吃一些富含膳食纖維的食物來促進(jìn)排便，如芹菜、蓮藕、山藥等，還可以適當(dāng)吃一些粗糧。

2、遠(yuǎn)離辛辣刺激和生冷食物

辛辣食物會增強(qiáng)大腸對水分的吸收，導(dǎo)致便秘的發(fā)生。便秘和腹瀉都會導(dǎo)致子宮收縮，不利于胚胎著床。這類食物主要有辣椒、花椒、大蒜、芥末、辣椒、生姜等。同時遠(yuǎn)離煙、酒和酒精飲料，遠(yuǎn)離生冷食物，因?yàn)樯涫澄锖苋菀状碳の改c道，引起胃痛、腹痛、腹瀉等。

3、適量食用新鮮水果

保證飲食均衡，不要隨意服用其他藥物。如確需使用其他藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。如果患者過敏，飲食上要注意，盡量不要吃一些過敏食物，比如海鮮，注意遠(yuǎn)離過敏原。

專家為您解讀：試管嬰兒飲食應(yīng)該怎么吃？這里要注意，一定要遠(yuǎn)離煙酒，這樣才能提高試管嬰兒的成功率。